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vinyasa

Atelier de Yoga Dimanche 23/09 “Vivre son corps, Incarner la vie” à Annecy!! Vinyasa, Yin et méditation Vipassana

Festival de Yoga Genève!!! 05 au 09/09/18

Voilà le programme de mes cours au festival:

Vendredi 07/09 au Temple des Pâquis 14-15H45 : Yin Yoga & Musique Live – le voyage intérieur

Je serai accompagnée par la voix et les bols tibétains de Joyleen Rao.

Le Yin Yoga est une pratique en lien avec l’aspect sensible de notre être, en invitant à la méditation il nous aide à nous connecter à nos émotions. Ce yoga est doux et lent, il s’adapte ainsi à tous les corps et tous les niveaux. Le cours sera accompagné par de la musique live afin de faciliter le voyage intérieur et s’ouvrir à la richesse de la vie qui est en nous.

Samedi 08/09 au Temple des Pâquis 16H15-18H Yoga Trance Dance™ – vivre la liberté dans le mouvement

A la rencontre du yoga et de la danse libre, le Yoga Trance Dance™ nous permet de nous relier à notre instinct, notre capacité à bouger le corps à l’écoute de notre énergie. La session commence par une pratique fluide guidée de yoga qui nous connecte à notre ressenti, puis peu à peu nous irons explorer la joie du mouvement libre. Une DJ mixera en live pour nous accompagner dans cette expérience envoutante.

Dimanche 09/09 Salle Rousseau 14-15H45 : Dance du Dragon & Yin Yoga -Danse du dragon & Yin Yoga : Equilibre du soleil et de la lune.

Je serai accompagnée en musique par Frédéric Linana (Didjeridoo et instruments chamaniques).

Les Danses du Dragon sont inspirées de pratiques anciennes de Qi Gong, de danse et de Vinyasa Yoga. Ce sont des séries dynamiques qui permettent de réveiller l’énergie et la mettre en circulation. La pratique de “Danse du Dragon” sera suivie d’un Yin Yoga pour faire atterrir notre énergie vers la terre et nous ressourcer pour le […]

RDV du 04 au 08 mai 2018 pour FRACTALYA, un rassemblement autour du yoga & du chamanisme!

J’ai le plaisir de participer, encore cette année, à l’équipe des Shaktis mamas qui vous emmèneront dans une expérience profonde de transformation au travers de pratiques de yoga et chamanisme.

Laissez- vous guider dans cette expérience unique, le fil conducteur cette année sera “Harmoniser notre dualité”

Le lieu: La Picotière à seulement 40 minutes de Paris!

Dates: du 04 au 08 mai 2018

Plus de détails et inscriptions sur le site www.fractalya.com

Atelier Prana Flow Genève – Natarajasana – Vendredi 12/05 18H30

Vendredi 12 mai 18H30-20H30

Rejoignez Sophie Lufkin et Cécile Roubaud pour cette pratique qui nous mènera à la posture de Natarajasana. Cette posture est la posture de Shiva lorsqu’il performe la danse de Tandava, qui est à l’origine de la destruction de l’ancien monde, afin de pouvoir créer le nouveau. Lors de cet atelier nous pratiquerons une série qui nous permettra de nous préparer à cette posture avancée d’ouverture de cœur.

La pratique de Vinyasa Yoga est inspirée de Shiva Rea (Prana FLow®), elle allie dynamisme, fluidité et créativité. Pour 2H de connexion profonde à son souffle et au plaisir du mouvement!

Des options seront proposés pour tous les niveaux, pratique pour les yogis qui aime bouger !

Lieu: Soluna, Pâquis, 18 rue du Môle, 1201 Genève

Participation : 60CHF

Information et inscription : cecileroubaud@hotmail.com

Décembre pour se ressourcer… Ateliers à Genève-Chamonix et Annecy

J’ai le plaisir de proposer une série d’ateliers pour permettre à tous de trouver ce qui leur convient pour se ressourcer dans cette saison d’hiver!

1/ 1er RDV le Vendredi 02/12 18H30-20H30 à Movement Factory (Genève)
Pour un atelier DYNAMIQUE qui nous mènera à la posture de Visvamitrasana. Cette posture nous invitera à travailler, par sa richesse, de nombreux aspects physiques : l’ouverture de bassin et des épaules, la longueur des côtés du buste, l’étirement de l’arrière des jambes, des torsions et le travail d’équilibre sur nos mains… Symboliquement elle nous invite à nous transformer par la persévérance comme le raconte le mythe indien de Visvamitra qui était un roi ambitieux devenu un grand sage par sa discipline.

La pratique de Vinyasa Yoga est inspirée de Shiva Rea (Prana FLow®), elle allie dynamisme, fluidité et créativité. Pour 2H de connexion profonde à son souffle et au plaisir du mouvement!

Des options seront proposés pour tous les niveaux, pratique pour les yogis qui aime bouger!

2/ RDV Samedi 10/12 9H-12H à Chamonix pour un atelier de Danse du Dragon et Yin Yoga

Un atelier qui allie à la force la force Yang de la danse du dragon et la douceur du Yin Yoga.

3/  RDV Dimanche 11/12 17H-19H30 au Studio du Pâquier (Annecy) pour un atelier de Yin Yoga & Gong Bath

Un atelier dans la douceur du Yin Yoga, avec un travail sur la vibration grâce aux Gong, et autres instruments.

 

Contactez moi pour plus d’informations sur ces ateliers: cecileroubaud@hotmail.com

Prochain atelier à Paris 25/11 Yin Yoga & Musique Live, 26/11 Danse du Dragon!

Je serai à Paris le dernier week end de novembre….

RDV pour un Yin Yoga & Musique Live avec Géraldine Lethenet le 25/11 à 20H15

 

Pour le Yin… j’enseignerai le cours de 17-18H30 Samedi 26/11 à RASA Yoga Rive Gauche

Et… Ne manquez pas la dernière Danse du Dragon à RASA Yoga le Dimanche 27/11 de 14H à 17H!

Un petit aperçu:

A bientôt!

 

Reprise des cours au Studio du Pâquier… Lundi 12/09

J’ai le plaisir de reprendre les cours au Studio du Pâquier le Lundi 12/09!

Avec les nouveaux horaires:

Lundi: 18H Yin Yoga/ 19H15  Vinyasa Yoga

Mardi: 18H Ashtanga Yoga/ 19H15 Yin Yoga.

J’offre aussi la possibilité pour ceux qui veulent être guidés en solo des cours privés sur demande le Lundi et Jeudi à 16H30 !

A bientôt pour une nouvelle année ensemble!

ATELIERS à Paris le 11 et 13 mars

Namaste!

Avec le printemps qui point à l’horizon, et l’énergie de renouveau qu’il amène j’aurais le plaisir de partager avec vous 2 ateliers dans cette énergie:

Vendredi 11 mars, j’ai le plaisir de partager à nouveau mon enseignement avec la musique live de Michael Hewett pour un Yin axé sur la renaissance!

RDV à Yoga Village le 11/03 à 20H15-22H15!

Dimanche 13 mars 13H30-16H30 Danse du Dragon & Yin Yoga… Pour la 1ère fois à Paris j’enseignerai une danse du dragon, la partie Yang du Yin, qui est un vinyasa inspiré du Qi Gong…

La pratique inclura une pratique de Danse du Dragon et du Yin Yoga pour pouvoir atterir cette énergie..

J’aurais le plaisir dans un nouveau studio, Ananda Kala Yoga, à Montreuil!

http://www.anandakalayoga.com/atelier-cecile/

Enfin j’enseignerai à RASA YOGA le cours de Yin Yoga 17-18H30 Samedi 12/03!

 

FRACTALYA, festival de yoga & chamanisme 20-22 mai 2016!!!

La deuxième édition de la célébration Fractalya aura lieu du 20 au 22 Mai 2016 dans le monastère du Val de Consolation dans le Jura, www.artisansdepaix.org.Avec une belle pleine lune le samedi soir qui accompagnera le Temazcal.

Fractalya est née de l’union singulière de 7 Shakti mamas : Carol Issa Karing, Cecile Roubaud, Géraldine Lethenet, Maga Li, Melanie Lo, Solen Amk Amenarah et Valentina Duna.

Toutes oeuvrent à leur échelle pour un monde plus harmonieux et conscient.

Parfois guerrière pacifique, yogini, amazone, chawoman, solitaire ou en tribu avec toujours l’intention d’être juste, authentique, elles ont choisi de mettre leur talents au service de l’humanité.

Vous y vivrez une expérience extra-ordinaire faites d’une alchimie de yoga, chamanisme, tantra, musique, danse, acroyoga, soin holistique, massage et bien plus encore.

Pour cette nouvelle édition nous avons le plaisir de vous annoncer la bienvenue des familles avec leurs enfants. Il y aura des espaces et certains ateliers pour enfants only et aussi enfants/parents.

Une invitation à vous retrouver et à savoir qui vous voulez incarner pour contribuer au bien être de la Planète Bleue et des Terriens.

www.fractalya.com (programme en cours de création)

Retrouver moi pour mes cours en ligne sur Yogachezmoi!!

Si vous manquez de temps, ou être loin du studio pour pratiquer…

Vous pouvez suivre des cours d’Ashtanga, Yin Yoga (avec des Danses du Dragon), et Vinyasa Yoga sur www.yogachezmoi.com

ENJOY!