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Philosophy

RDV à RASA Yoga Rive gauche Dimanche 30/09!

CÉLEBRATION AUTOMNALE: DANSE DU DRAGON – YIN YOGA – CHANTS & ACOUSTIC MUSIC

en duo avec Valentina Duna

La danse du dragon est une séquence gracieuse et puissante qui met en challenge toutes les dimensions du Soi. Sa dynamique circulaire et répétitive amène à un état de transe.

Elle perfectionne notre équilibre, purifie et renforce notre corps physique, calme notre mental et manifeste notre intention la plus profonde.

Cette danse est un ‘flow’ inspirée du Yoga Vinyasa et du Chi Qong, elle s’apprend en mini séquences qui, mises bout à bout deviennent un flow de feu, rythmique et envolé.

La danse du dragon sera ensuite équilibrée par un yin yoga. Une pratique lente, profonde et silencieuse mettant l’objectif sur les tissus profonds du corps en tenant les postures longtemps. Une belle invitation au non-agir… Chuuuuut… et, dans ce silence, écouter sa voix intérieure. Pratique accompagnée de musique acoustique live.

La voix, nos voix viendront vibrer et s’harmoniser pour célébrer l’Instant et le passage de l’été à l’automne.

http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/event.php?event_id=549

Atelier de Yoga Dimanche 23/09 “Vivre son corps, Incarner la vie” à Annecy!! Vinyasa, Yin et méditation Vipassana

01 au 06 juillet 18 Embrasser la voie du Yin Yoga avec Biff Mithoefer

J’aurais le plaisir de donner les cours de Vinyasa Yoga le matin, et d’accompagner Biff Mithoefer dans la formation 50H-RYT de Yin Yoga qu’il donnera à Samoëns du 01 au 06 juillet 2018.

La formation de Yin Yoga “Embrassez la voie du Yin Yoga”, est un module complet en lui-même qui peut être pris sans avoir suivi le module 1. Elle est ouverte aux étudiants ayant suivi la partie 1, et aussi aux pratiquants expérimentés de Yin Yoga ou toute personne avec l’esprit ouvert et avec le désir d’approfondir leur pratique. Cependant si vous n’avez pas précédemment étudié avec Biff Mithoefer vous devez avoir lu le livre de Biff “The Yin Yoga Kit”, afin de vous familiariser avec les concepts de base, et avoir fait quelques pratiques proposées dans le livre ou le CD. Les parties 1 et “Embrasser la voie du Yin ” peuvent être prises dans n’importe quel ordre.

Notez que les enseignements seront en anglais uniquement.

Plus d’information cecileroubaud@hotmail.com

Retraite d’été en Bulgarie du 09 au 14/08/18

09-14/08/18 Retraite de Yoga et méditation « Développer la présence attentive et la compassion pour plus de bonheur au quotidien », en Bulgarie.
“copyright Siaka Traoré”

J’aurais le plaisir de partager avec vous des enseignements de méditation de la tradition Vipassana ainsi que des pratiques de Yoga tous niveaux (Vinyasa flow le matin,  et Yin Yoga le soir).
La retraite  se déroulera au centre Trinity Retreat center, au cœur des montagnes bulgares à proximité de Sofia.

Tarif à partir de 420€.
Information et inscription : cecileroubaud@hotmail.com

RDV du 04 au 08 mai 2018 pour FRACTALYA, un rassemblement autour du yoga & du chamanisme!

J’ai le plaisir de participer, encore cette année, à l’équipe des Shaktis mamas qui vous emmèneront dans une expérience profonde de transformation au travers de pratiques de yoga et chamanisme.

Laissez- vous guider dans cette expérience unique, le fil conducteur cette année sera “Harmoniser notre dualité”

Le lieu: La Picotière à seulement 40 minutes de Paris!

Dates: du 04 au 08 mai 2018

Plus de détails et inscriptions sur le site www.fractalya.com

Prochaines formations Yin Yoga Module 1 et 2 en duo avec Valentina Duna

14-19/07/18 : Formation de Yin Yoga 50H-RYT Module 2 avec Cécile Roubaud et Valentina Duna, « L’art du Subtil », à Samoëns
Cette formation de Yin Yoga, qui complète le module 1, permet d’acquérir des outils d’enseignement supplémentaires pour les professeurs de Yin Yoga. Elle comprend un approfondissement de la philosophie Taoïste, l’apprentissage des Danses du Dragon, une initiation au Yoga du Son, l’incorporation du Yoga Restauratif dans la pratique du Yin Yoga.

5 dernières places!

26-31/09/18 Module 1 Formation de Yin Yoga 50H-RYT avec Cécile Roubaud et Valentina Duna, à Samoëns
Cette formation, reconnue par le Yoga Alliance, offre la possibilité aux professeurs de Yoga de se former au Yin Yoga afin de l’enseigner à leur tour. Nous formulerons une introduction au Taoïsme et à la médecine traditionnelle chinoise, nous aborderons l’étude des postures de Yin Yoga, l’anatomie du squelette et sa conséquence dans la limitation des postures. Il y aura aussi de nombreuses séances de Yin Yoga afin d’intégrer pleinement l’essence de cette magnifique pratique.

Plus de détails sur le contenu dans “Yin Yoga TT”!

Atelier Yin Yoga & Tambour Chamanique – Genève (19/05), Nyon (21/05)

Atelier de Yin Yoga & Musique Chamanique – à l’écoute de soi

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les articulations et débloquer l’énergie stagnante dans les méridiens d’énergie. La lenteur de cette pratique permet de rentrer en méditation à travers la posture, et de se connecter à son corps et ses émotions profondes.

L’atelier sera accompagné par la voix crystaline de Marta Mezzino, la vibration de son tambour chamanique, et les sons aquatiques de ses instruments en céramique qu’elle fabrique elle-même. La musique facilite notre capacité à être à l’écoute de nous-même afin de pouvoir être en harmonie avec nos besoins au quotidien.

Participation: 60CHF

Info & inscription: cecileroubaud@hotmail.com

A Genève: Insens, 12 ami lullin 1207 Genève, Vendredi 19 mai A8H30-20H30

A Nyon: Studio O2, route de l’Etraz 12C, 1267 Vichi, Dimanche 21 mai 16H-18H

http://www.o2yoga.ch/stages.html

 

Atelier Prana Flow Genève – Natarajasana – Vendredi 12/05 18H30

Vendredi 12 mai 18H30-20H30

Rejoignez Sophie Lufkin et Cécile Roubaud pour cette pratique qui nous mènera à la posture de Natarajasana. Cette posture est la posture de Shiva lorsqu’il performe la danse de Tandava, qui est à l’origine de la destruction de l’ancien monde, afin de pouvoir créer le nouveau. Lors de cet atelier nous pratiquerons une série qui nous permettra de nous préparer à cette posture avancée d’ouverture de cœur.

La pratique de Vinyasa Yoga est inspirée de Shiva Rea (Prana FLow®), elle allie dynamisme, fluidité et créativité. Pour 2H de connexion profonde à son souffle et au plaisir du mouvement!

Des options seront proposés pour tous les niveaux, pratique pour les yogis qui aime bouger !

Lieu: Soluna, Pâquis, 18 rue du Môle, 1201 Genève

Participation : 60CHF

Information et inscription : cecileroubaud@hotmail.com

Formation de Yin Yoga 50H-RYT!!! 22-27/02/16

Formation en anglais traduite en français (ou uniquement en français selon la langue des personnes).

Contenu de la formation:

– Initiation à la philosophie taoïste
– La pratique Yin du non-effort, son influence sur nos existences et sur notre enseignement
– Flux d’énergie (Qi ou Prana) dans le corps : circulation et influence dans la pratique du Yin Yoga
– Anatomie et compréhension de notre propre constitution
– Pratique guidée du Yin Yoga
– Elaboration d’une séquence de Yin
– L’espace sacré et l’espace protégé en Yin Yoga

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga et aux praticiens sérieux qui souhaitent approfondir leur pratique de Yin Yoga.

Composition du module:

11 heures de pratique
9.5 heures de méthodologie d’enseignement
6.5 heures d’Anatomie et Physiologie
5 heures de Philosophie du Yoga
4 heures de simulation d’enseignement

Lieu de la retraite :

Dans le calme du centre de formation Hermancia, au bord du lac Léman et à 30 minutes de Genève!
Accès facile depuis Genève en bus (bus E), gare de TGV la plus proche: Genève. http://www.hermancia.fr/

Tarifs
Logement en chambre double avec salle de bain privée en pension complète végétarienne : 350€

Enseignement:
Early birds (avant le 22/12/2015) : 550€
Après: 650€
Places limitées. Le transport n’est pas inclus.

Plus d’infos et inscription: cecileroubaud@hotmail.com

Retraite de Yang & Yin Yoga à Bali du 06 au 12 avril 2015

Rejoignez-nous dans le paysage magnifique de Bali à l’occasion d’une retraite de yoga où nous pratiquerons à la fois du yoga dynamique (tous niveaux) et du yoga doux. Le mélange de ces deux pratiques de yoga, solaire-yang au lever du soleil, et lunaire-yin à son coucher, nous permettra de régénérer le corps, le mental et l’âme. Nous étudierons aussi tout au long de cette retraite des préceptes taoïstes afin d’acquérir des outils simples de rééquilibrage énergétique.

Vous pouvez combiner la retraite avec l’évènement international de Yoga,Bali Spirit Festival, 31/03-05/04/15: www.balispiritfestival.com

Le lieu
 Dans un resort situé au bord de la mer
http://www.kelaparetreat.com/ 

Logement dans des chambres confortables
(chambre double  partagéé ou possibilité de logement seul)

 

Piscine pour les temps de repos

 

Shala de Yoga avec vue sur la mer

 

Tarifs:
Prix par personne base chambre double ou à partager  pour 6 Nuits  en pension complète: 550€
Prix par personne base chambre individuelle pour 6 nuits en pension complète: 890€
Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50€ par personne
Tarif stage yoga : 350€ par personne
 Tarif transfert A/R aéroport/ Hotel/Aéroport : 50 euros par personne

Programme:

Toutes les séances posturales seront accompagnées de techniques pour centrer le mental, tels la méditation et le pranayama (techniques de respiration).

Jour 1 : Atterrissage de l’âme dans le corps
Arrivée dans l’après-midi.
18-20H  Vous serez invités à une délicieuse séance de Yin Yoga pour atterrir. Le Yin Yoga est une pratique inspirée de la médecine chinoise qui cible les tissus profonds, où les postures sont maintenues longtemps en détente musculaire.

Jour 2 : Présentation de la polarité Yang/Yin 
8-10H Pratique de Vinyasa inspirée du Prana Flow yoga. La première matinée Cécile nous guidera dans un flow très fluide et doux, pour permettre au corps de se préparer pour la semaine.
18-20H Nous explorerons une séance de Yin Yoga avec […]