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RDV à RASA Yoga Rive gauche Dimanche 30/09!

CÉLEBRATION AUTOMNALE: DANSE DU DRAGON – YIN YOGA – CHANTS & ACOUSTIC MUSIC

en duo avec Valentina Duna

La danse du dragon est une séquence gracieuse et puissante qui met en challenge toutes les dimensions du Soi. Sa dynamique circulaire et répétitive amène à un état de transe.

Elle perfectionne notre équilibre, purifie et renforce notre corps physique, calme notre mental et manifeste notre intention la plus profonde.

Cette danse est un ‘flow’ inspirée du Yoga Vinyasa et du Chi Qong, elle s’apprend en mini séquences qui, mises bout à bout deviennent un flow de feu, rythmique et envolé.

La danse du dragon sera ensuite équilibrée par un yin yoga. Une pratique lente, profonde et silencieuse mettant l’objectif sur les tissus profonds du corps en tenant les postures longtemps. Une belle invitation au non-agir… Chuuuuut… et, dans ce silence, écouter sa voix intérieure. Pratique accompagnée de musique acoustique live.

La voix, nos voix viendront vibrer et s’harmoniser pour célébrer l’Instant et le passage de l’été à l’automne.

http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/event.php?event_id=549

Vendredi 28/09 à Paris: Yin Yoga & musique chamanique

Atelier de Yoga Dimanche 23/09 “Vivre son corps, Incarner la vie” à Annecy!! Vinyasa, Yin et méditation Vipassana

Festival de Yoga Genève!!! 05 au 09/09/18

Voilà le programme de mes cours au festival:

Vendredi 07/09 au Temple des Pâquis 14-15H45 : Yin Yoga & Musique Live – le voyage intérieur

Je serai accompagnée par la voix et les bols tibétains de Joyleen Rao.

Le Yin Yoga est une pratique en lien avec l’aspect sensible de notre être, en invitant à la méditation il nous aide à nous connecter à nos émotions. Ce yoga est doux et lent, il s’adapte ainsi à tous les corps et tous les niveaux. Le cours sera accompagné par de la musique live afin de faciliter le voyage intérieur et s’ouvrir à la richesse de la vie qui est en nous.

Samedi 08/09 au Temple des Pâquis 16H15-18H Yoga Trance Dance™ – vivre la liberté dans le mouvement

A la rencontre du yoga et de la danse libre, le Yoga Trance Dance™ nous permet de nous relier à notre instinct, notre capacité à bouger le corps à l’écoute de notre énergie. La session commence par une pratique fluide guidée de yoga qui nous connecte à notre ressenti, puis peu à peu nous irons explorer la joie du mouvement libre. Une DJ mixera en live pour nous accompagner dans cette expérience envoutante.

Dimanche 09/09 Salle Rousseau 14-15H45 : Dance du Dragon & Yin Yoga -Danse du dragon & Yin Yoga : Equilibre du soleil et de la lune.

Je serai accompagnée en musique par Frédéric Linana (Didjeridoo et instruments chamaniques).

Les Danses du Dragon sont inspirées de pratiques anciennes de Qi Gong, de danse et de Vinyasa Yoga. Ce sont des séries dynamiques qui permettent de réveiller l’énergie et la mettre en circulation. La pratique de “Danse du Dragon” sera suivie d’un Yin Yoga pour faire atterrir notre énergie vers la terre et nous ressourcer pour le […]

Samedi 30/06 10-12H30 Danse du Dragon & Yin Yoga , Annecy

Sortie de mon livre sur le Yin Yoga

J’ai le plaisir de partager avec vous la sortie de mon livre sur le Yin Yoga, c’est le premier écrit en français sur ce sujet. Mon ami Biff Mithoefer m’a fait l’honneur d’écrire l’introduction! Vous le trouverez sur Amazon mais aussi à la FNAC…

J’espère qu’il sera une source d’inspiration pour nombreux d’entre vous!

Séances dédicace à Paris et Annecy:

RDV à Paris: Samedi 07/04 à RASA Yoga Rive Gauche 15H-16H15 Cours de Yin Yoga, 17H dédicace

RDV à Annecy: Samedi 21/04 à la FNAC du centre commercial courrier 15H pour une séance dédicace

Nouvelles dates formation Yin Yoga module 1! Du 21 au 26/10/18!!

RDV du 04 au 08 mai 2018 pour FRACTALYA, un rassemblement autour du yoga & du chamanisme!

J’ai le plaisir de participer, encore cette année, à l’équipe des Shaktis mamas qui vous emmèneront dans une expérience profonde de transformation au travers de pratiques de yoga et chamanisme.

Laissez- vous guider dans cette expérience unique, le fil conducteur cette année sera “Harmoniser notre dualité”

Le lieu: La Picotière à seulement 40 minutes de Paris!

Dates: du 04 au 08 mai 2018

Plus de détails et inscriptions sur le site www.fractalya.com

Prochaines formations Yin Yoga Module 1 et 2 en duo avec Valentina Duna

14-19/07/18 : Formation de Yin Yoga 50H-RYT Module 2 avec Cécile Roubaud et Valentina Duna, « L’art du Subtil », à Samoëns
Cette formation de Yin Yoga, qui complète le module 1, permet d’acquérir des outils d’enseignement supplémentaires pour les professeurs de Yin Yoga. Elle comprend un approfondissement de la philosophie Taoïste, l’apprentissage des Danses du Dragon, une initiation au Yoga du Son, l’incorporation du Yoga Restauratif dans la pratique du Yin Yoga.

5 dernières places!

26-31/09/18 Module 1 Formation de Yin Yoga 50H-RYT avec Cécile Roubaud et Valentina Duna, à Samoëns
Cette formation, reconnue par le Yoga Alliance, offre la possibilité aux professeurs de Yoga de se former au Yin Yoga afin de l’enseigner à leur tour. Nous formulerons une introduction au Taoïsme et à la médecine traditionnelle chinoise, nous aborderons l’étude des postures de Yin Yoga, l’anatomie du squelette et sa conséquence dans la limitation des postures. Il y aura aussi de nombreuses séances de Yin Yoga afin d’intégrer pleinement l’essence de cette magnifique pratique.

Plus de détails sur le contenu dans “Yin Yoga TT”!

Prochain atelier à Paris-Samedi 16/09 Danse du Dragon et Yin Yoga

RDV à Paris à RASA Yoga Rive Gauche le samedi 16/09 à 15H pour un délicieux atelier de Danse du Dragon et Yin Yoga. Nous travaillerons une séquence pour relancer notre énergie et trouver nos racines pour l’arrivée de l’automne!!!

Inscription auprès de RASA YOGA Rive Gauche: http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/

Le Yin et le Yang représentent les deux côtés d’une même montagne.

Le Yin est le côté sombre et le Yang celui ensoleillé. Et pourtant il s’agit bien de la même montagne.

Tel le symbole du Yin et du Yang nous avons en nous un côté obscure et un côté lumineux. Apprendre à embrasser ces deux côtés c’est rencontré l’état de Yoga, ou d’union, en nous.

 

Dans cet atelier nous explorerons les deux facettes de notre montagne intérieure au travers de deux pratiques complémentaires :

Cécile transmettra la “Danse du Dragon”, une pratique dite ‘Yang’ de Yin Yoga. Elle est faite pour réveiller l’énergie endormie en nous, pour la faire circuler à nouveau dans notre corps et transformer notre mental.

La seconde partie de l’atelier, Cécile guidera un voyage silencieux et profond du Soi, à travers une pratique de Yin yoga, en douceur et profondeur. Les postures sont simples et tenues longtemps, elles sont toutes au sol, et travaillent essentiellement l’aspect yin du corps, les tissus profonds du corps. Cette pratique est merveilleuse pour développer sa flexibilité physique et mentale, pour se retrouver dans son silence intérieure et préparer à l’art de la méditation.